挑食的小孩，爸媽請退一步想只要有吃就好？！

(食物：洋蔥蘋果魯肉)
小孩的挑食，其實是最讓爸媽頭痛的！
說真的，我覺得在煮食方面，我兒子算不挑嘴的(跟誰比？)
雖然我弟他們都嫌他嫌的要死，但是，我覺得兒子，是可以溝通的！

例如：媽媽不小心煮了兒子不愛吃的菜(常常踩到地雷)，就會說，媽媽忘記不小心煮到了你不愛吃的菜，請你多少吃一點點，我明天不會煮這樣菜了(改煮另一樣他不愛的…哈哈哈)！
又例如：颱風天，現在沒有你愛吃的菜了，所以，最近只能吃這幾種，請不要跟我發脾氣，那是天災，不是我的問題！

我是覺得，身為一名爸媽，如果天天每餐，為了小孩的挑食，而搞得大家在用餐情緒不好，這樣對消化也不好，更不用說，我本來就是一個消化有問題的媽媽，所以，往往退一步，讓大家有消化良好的用餐情緒，這不是件很幸福的事嗎？

當然，也不是就可以讓小孩一直處於挑食的狀況！
所以，爸媽就可以多花一點心思在吃食上面，看怎樣的方式，讓小孩可以接受！

例如：小孩不愛吃紅蘿蔔，那就不要硬碰硬，一定要天天炒紅蘿蔔逼小孩吃，我們可以把紅蘿蔔切碎，做紅蘿蔔炒蛋！或是把紅蘿蔔打成泥，跟蛋一起下去做日式/台式蒸蛋！又或是煮日式佃燒(甜甜鹹鹹)的味道，小孩是比較不會排斥的！

也許有人說，那是全職媽媽才有辦法做的事…(啊…那個…我就是全職媽媽啊…)
又也許有人說，為了一個小孩的吃食，有必要這樣嗎？(這就端看妳自己的決定，我只能分享，不能強迫)
再有人會說，小份量很難煮，材料很難備，我認同，畢竟目前全家才二口人(惱公還在海外當台勞賺錢)，所以，懶媽如我，買了一根蘿蔔，一定是一次想好要做什麼料理，還有，兒子吃啥，我就跟著吃啥！
也會有人說，不想給小孩吃大人吃的味道，太重口味了，這個就有兩個方式，先煮完小孩的(輕微調料)，盛起後，再調大人的味道，但我沒這個問題，因為我的口味本來就很淡(常常忘了放鹽，也是家常便飯，我兒子還吃的津津有味)

說真的，我覺得用餐情緒及實際吃進肚裡的份量，才是真實的，想想自己或多或少也有不吃的食物，怎麼可能要求一個小孩什麼都吃？
但是如果讓小孩接受均衡飲食及吃進肚後消化吸收的程度，才是課題！大家一起加油吧！